筋肉痛

フラダンスを、始めた頃は筋肉痛でした。
最近貰ったメタボの処方薬で副作用が筋肉痛になると聞いてダンスは小休止。

薬の副作用は無いと確認出来て一安心。さあ本腰入れてフラダンス！

フラの基本は腰を落として膝曲げてぇ♪

メタボ対策として

１．運動『フラダンス』楽しくなくっちゃ続かない。

２．食べ物『クエン酸』身体の中でクエン酸サイクル回って回って回ってまわるぅぅぅぅ♪

３．ストレス解消『おっかけぇY』
ミュージシャンのコンサートが目白押し